由於懷孕的原因，很多女性的身體比之前胖瞭很多，生產完之後，因為哺乳期怕奶水不夠吃，飲食方面對寶媽格外重要，油水比較大，導致身體瘦不下去。有些寶媽就比較急於瘦身，那麼哺乳期六個月後怎麼減肥呢？哺乳期間減肥不能要求立竿見影，要循序漸進慢慢來。日常的飲食方面要少油，寶媽身體存儲的脂肪分泌的乳汁足夠寶寶吃的，不需要太多的油，這樣隻會增加脂肪的生成。其次白色的濃湯也要少喝，要喝也要多喝一些清湯，將表面的浮油