有白發怎麼辦？有白發是可以改善的，但是如果我們不盡早去解決這個問題的話，會加重白發的生長哦。白發吃什麼可以變黑呢？有白頭發的人想要通過飲食去改善，這個比較容易，下面我們就來看看有白頭發的人應該吃什麼對變回黑發比較有幫助吧！1、經常吃枸杞中醫認為頭發與腎有很大的關系，補腎可以有利於頭發，補腎的食材中枸杞是一個比較好的選擇，枸杞不僅僅可以入藥，也可以當做食品來食用，特別是黑枸杞對於補腎效果更好，枸杞常