在哺乳期進行減肥是可以進行適量的運動的，但是不要進行劇烈運動，因為劇烈運動會產生脂肪酸，雖然不會損害嬰兒的健康，但會使乳汁變酸，讓寶寶產生厭食情緒。下面小編就給大傢介紹，哺乳期如何健身減肥。1、哺乳期減肥配合一些運動是很好的選擇。在生產後因為身體虛弱，所以

很多愛美的孕婦都擔心分娩之後體重會增加，所以產婦會在分娩後第一時間選擇健身減肥，以便能快速恢復到產前的身材。但是孕婦在哺乳期最好不要做很多劇烈運動。那麼哺乳期孕婦可以健身減肥啊？我們一起來瞭解一下。很多產婦生完孩子後就一直處於肥胖的狀態，面對自己這種臃腫的身材，產婦們的心裡一定非常擔憂，怕自己以後都不會瘦瞭，所以想在哺乳期通過運動來減肥，希望能早日恢復往昔的身材。哺乳期是可以進行運動減肥的，比如散