體重和身材是女性特別關註和討論的話題，很多產後的女性朋友在生孩子之後身材有瞭不一樣的變化，總是會想方設法地尋找瘦肚子的方法，其中很多人就走瞭不少地彎路，那麼產後八個月怎樣瘦肚子呢？已經產後八個月的女性首先需要明白，瘦肚子的前提是一定要用科學的方法，在保證不影響自己身體健康的前提之下進行，然後在食物方面和運動方面，以及在睡覺休息的方面，進行有效率的訓練。需要知道的是在吃的東西方面，油膩的或者煎炸食物