現在國傢提倡母乳喂養，選擇母乳喂養的媽媽是越來越多，對於媽媽們來說在哺乳期充足的乳汁就是最重要的事情瞭，那麼對於那些在哺乳期乳汁少或是出現瞭回奶情況的人來說，追奶就成瞭一件大事，那麼哺乳期怎樣追奶？1、哺乳期媽媽要吃好，母乳是從媽媽身上產出的，所以媽媽的飲食對於乳汁分泌有著重要的影響，所以對於媽媽來說，平時一定要多吃一些有營養的湯水，飲食要均衡，這樣才能使母乳豐富。有一些媽媽為瞭保持身材在哺乳期吃