母乳喂養是媽媽們的第一選擇，一是因為安全健康，二是因為比較省錢，不管是怎樣的原因選擇，除瞭註意自己的飲食以外，也需要瞭解寶寶母乳吃飽瞭的表現，這樣可以更合理地喂養，以確保寶寶健康成長。1.產婦自身乳房的變化。在母乳喂養之前，產婦的乳房會有飽脹感，乳房表面的血管顯露出來，用手擠牛奶很容易。寶寶食用母乳後，媽媽會感到乳房空虛，乳房柔軟，略有下垂。2.寶寶的聲音。寶寶在吃奶時，會發出有節奏的吸奶聲。平均