我們都知道排便是個排毒的過程，身體內的毒素垃圾通過汗液排便排除體外。當人體不能正常排泄，身體內的垃圾排不出去，會對身體健康造成危害危。嬰兒用力拉不出大便怎麼辦？寶媽們可以看看是哪方面出瞭問題引起的，下面小編介紹瞭幾種促進排便的解決方法，希望能幫助到你！　　1、飲食：增加食物中的纖維，如蔬菜、水果、谷類。纖維素攝入量為5～10克/日(2歲以上)。吃麩皮面包，增加纖維素。不宜吃過多的食物，容易便秘，如