生活中即使是身體素質很好的人，平均在一年的時間中也會患上2次或者2次以上的感冒。感冒以後不僅身體會出現各種不適，還會影響到我們的味覺，吃什麼東西都提不起胃口。那麼下面就給大傢介紹一下適合在感冒期間吃的蔬菜。感冒清淡又好吃的菜譜有哪些1、雜糧粥。五谷雜糧是個"大傢族"，諸如有秈米、秫米、玉米、蕎麥、蠶豆、綠豆及甘薯等等。椐營養學傢分析，五谷雜糧比起精制的面粉和稻米，其營養價值更高，並具有防癌抗癌之功