腰疼這是經常發生的事情，我們有不少人在懷孕前也會出現這種情況，但是不少人也會認為這是懷孕的一部分。其實不一定的，但是也有不少人是在產後哺乳期會發生腰疼的，那究竟腰疼要怎麼辦呢？這是什麼原因呢？小編來告訴你吧！　　哺乳期腰疼怎麼辦　　左側臥位防腰痛要預防或緩解腰痛， 得從上述原因出發。首先，孕前平時多鍛煉，特別是針對腰腹部肌肉的鍛煉，如適當地進行仰臥起坐等，對預防孕期腰痛肯定有好處。　　其次，要註意