當寶寶出生後的第四個月的時候，有個問題一直困擾著媽媽們。寶寶一到晚上睡覺的時候就特別容易醒，睡眠很淺，有點聲都能把寶寶吵醒，但是人抱著就能睡著，並且也不容易醒，對於上班族的爸爸媽媽們來說很是煎熬。那麼，4個月睡眠淺易醒怎麼辦呢？該怎麼解決？4個月睡眠淺易醒怎麼辦？1、臥室室溫控制在16-22℃：對於大多數人來說，室溫控制在16-22℃，更利於讓人睡得香甜安穩。太高或太低的溫度都會擾亂睡眠，使你半夜