有很多媽媽因為孕前期與中期的時候都有孕吐的反應，寶寶沒有吸收到多少的營養，等到好不容易沒有孕吐的反應瞭，但是又已經到瞭孕後期瞭。造成瞭寶寶很多營養素的缺乏，特別是鋅的缺乏，那麼，孕後期補鋅能補上去嗎？孕後期想要補鋅也是能夠補上去的。這個時候孕媽媽就需要多吃富含鋅的食物瞭，比如貝殼類的海產品、動物的內臟、紅色的肉類。植物性食物裡面鋅的含量不多，但是孕後期仍然是要吃的。如果，缺乏鋅的情況十分嚴重，孕媽