女性的維生素d缺乏確實會有一定的幹擾，大傢要懂得去補充，瞭解各種不同的營養結構改善方法，讓營養更加全面。同時要瞭解各種缺乏營養的危害，做好預防的準備。那女性維生素d缺乏的影響有什麼？1、骨質疏松。鈣元素和維生素d都是很重要的骨質保障，如果長期缺乏這些營養，骨頭的質量將會受到幹擾，出現骨質疏松的表現，活動也會有明顯的限制。所以大傢在平常要重視自身的骨骼保護，補充足夠維生素d或者是鈣元素，讓身體有足夠