孕婦產後身體虛弱，很多人認為產後應該補充各種能量來幫助恢復，但也有部分人認為產婦自懷孕來已經補的夠多瞭，不需要再補充鐵鈣等元素，補的太多反而不好。那麼產後應該補鐵補鈣嗎？1.寶媽失血過多。在生產的時候，不論是順產還是刨腹產，寶媽們都會流失大量的血，而人體的血液又是鐵元素的大量儲存地，因此產後適當的補充鐵含量對孕婦來說是非常有必要的。可以從飲食方面入手來補充鐵含量，多吃些豬肝，紅肉，黑木耳，豆類富含