有些人在生完寶寶之後，發現骨盆出現松弛的癥狀，因此特別害怕這些癥狀持續下去，影響陰道的協調能力，破壞正常的生殖功能。那大傢要懂得去盡快恢復，減少骨盆的傷害。那骨盆松弛怎麼恢復正常？1、骨盆體操鍛煉。如果覺得骨盆一直都有疏松的癥狀，那麼不妨考慮一些健康操，鍛煉骨盆周圍的區域和肌肉，可以改善骨盆疏松問題，減少對陰道的各種傷害。如果保護得當，其實是可以保護子宮和宮頸等部位的健康，協調健康的生殖功能。2、