對於男士來說，吸煙飲酒很正常，吸煙對於人身體的影響非常大，但是很多人還是抵擋不住香煙的誘惑，天天都會吸引，有些夫妻準備給傢庭裡增加一個新的成員，知道吸引對於懷孕有很大的影響，但是又戒不掉，那麼備孕是不是不能抽煙？備孕是不是不能抽煙備孕期間是不能抽煙的，因為男性吸煙的那些影響吧對男性精子的影響精子的生成主要分為細胞增殖,分化,成熟等等，其中吸煙對精子的生成、成熟及畸形率都有著顯著的負面影響。並且研究

備孕的時候，男性還有女性其實多要註意的事情很多，尤其是在吃的上面格外的重視比較好，這樣就會減少一些不必要的麻煩出現。大傢都知道並從口入，可見飲食就顯得很重要吧。那麼就有一些備孕當中的人想要知道備孕是不是要吃什麼？備孕是不是要吃什麼為瞭生出一個健康的寶寶在備孕期間，應該多加食用一些葉酸等等的維生素，因為通過補充維生素才可以有效地避免維生素的缺乏，從而有效的避免寶寶的身體出現問題，影響其日後的正常生活

要生出健康的寶寶需要寶媽寶爸們在懷孕之前做好一定的備孕工作，如果沒有在懷孕前做好準備，可能會使寶寶出現一些問題。那麼，備孕是不是戒煙戒酒？1、備孕要戒煙酒。在備孕之前戒煙戒酒是非常重要的，因為煙酒中的有害物質不僅對於寶爸的精子和寶媽的身體會有很大的損傷，還可能影響到懷孕後寶寶的健康。所以，在準備懷玉之前三個月或者六個月內，雙方都要做到戒煙戒酒。2、備孕要做好檢查。孕前檢查對於寶寶的健康誕生和後續成