痔瘡是很多人都會存在的疾病，由於人的生理原因，是無法自行恢復的，隻能通過食療或者運動來達到緩解的目的。早期的痔瘡，要註意個人的生活起居，以促進盡快的恢復健康，避免身體承受更大的痛苦。那麼初期外痔怎麼治療？大傢一起來瞭解一下吧！1、多吃纖維素含量高的食物平時多吃一些豆制品或者粗糧，這些食物可以增強腸道的蠕動能力，以達到軟化大便的目的，從而促進大便的排出。2、忌辛辣食物如果身體的內火大，說明體內有炎癥