過度的肥胖會影響到一個人的整體形象，而水果中含有人體生存所必須的維生素和礦物質，所以正確的選擇低脂肪的水果，也是保證身體均衡發展的關鍵。那麼吃什麼水果脂肪低？1、蘋果蘋果中含有熱量是很低的，而且纖維素的含量高。常吃蘋果會讓人不容易產生饑餓的感覺，對幫助減肥是有促進作用的。而且蘋果中的黃酮化合物所占的比例也很高，會更容易被人體消化和吸收，它可以避免受氧化而使人體造成損傷，具有很強的抗癌作用。2、草莓