dha對大腦發育起著非常重要的作用，能促進大腦和視網膜的發育。而在備孕期間，女性朋友都希望自己的身體可以調養到最佳的狀態。給寶寶提供更多更充分的營養，讓他贏在起跑線上。那麼dha備孕期可以吃嗎？dha的作用是什麼？大傢一起來瞭解一下吧！dha備孕期可以吃嗎一般來說備孕期間服用葉酸就可以瞭，dha都是建議從懷孕之後再開始服用，對於胎兒大腦和視網膜發育都很有幫助。在孕期最好每天保證dha的攝入量在20