人們如果想要成為一個合格的爸爸媽媽，首先在備孕的階段就要重視起來，讓自己有一個健康強壯的身體，做好充分的備孕準備，才能夠迎來一個完好無缺的寶寶。那麼在備孕的階段裡，身體都需要補充哪些方面的營養？我們一起看。備孕身體要補充哪些營養人體內的礦物質和微量元素對男性生育力具有同樣重要的影響。最常見的就是鋅、硒等元素，它們參與瞭男性睪丸酮的合成和運載的活動，同時幫助提高精子活動的能力以及受精等生殖生理活動。