對於一個傢庭來說，孩子是幸福的樞紐。沒有孩子對於大傢來說是多麼孤獨的，可是很多原因都會導致您不會有寶寶。例如精子的質量問題，因為精子的質量下降就會影響到生育，還可以導致嬰兒有缺陷，所以很多男性朋友都特別重視自身的精子。那麼男性備孕吃什麼提高精子質量？男性備孕吃什麼提高精子質量？1、植物種子。植物種子可以養腎補陽，如號稱“起陽草”的韭菜和韭菜籽，還有山藥、洋蔥、芡實、枸杞、蓮子、何首烏、板栗、腰果、