現代人們的生活壓力、感情壓力、工作壓力，都很大，尤其是在目前的環境污染綜合因素下，很多年輕人的身體健康狀態，並不是持續能保持良好的狀態，尤其是很多夫妻在處於備孕期持續無法成功的時候，就會發現有一部分男性的弱精癥，那麼，弱精吃什麼助孕呢？弱精吃什麼助孕弱精癥患者吃的食物有鱔魚、黑魚、鱔魚、海參、蹄筋、豆制品、蝦、田雞肉、黑木耳等，這些食物含鋅量較高，能補鋅，從而達到補精子的效果。補充蛋白鋅、蛋白硒和