現代人非常註重身材的狀態，這是給人留下第一印象很重要的一個方面，所以，很多時候會通過少睡、少吃的方法來進行減肥，減少睡眠，可以減少身體平躺的時間，讓身體大部分時間都處於活動的狀態，這樣就可以減少脂肪的堆積，還有一些人卻並非如此，那麼，睡眠不足為什麼會發胖呢？睡眠不足為什麼會發胖1、睡眠不足，會食量增加。可能沒有留意過，當覺得疲倦時，會吃得更多。芝加哥大學做瞭一個有趣的試驗，讓一組人每天睡5個半小時