說到小腿粗，許多女性朋友都會煩惱不已。有的女性並不是小腿肥，而是小腿肌肉過多，因此小腿看起來粗壯而且結實。一般來說，瘦小腿肌肉是比較難的，因為肌肉比較難減掉。那麼各位女性朋友知道應該如何瘦掉小腿上的肌肉嗎？怎樣瘦小腿肌肉一、弓步壓腿弓步壓腿是我們從小就會進行的一種熱身運動，實際上對於瘦小腿肌肉有奇效。這個方法最好是在平躺的地面上進行。雙手撐在地面上，與肩平行就好瞭，然後雙腿一前一後跨開，把臀部向下