便秘是由於消化系統不好而引起的疾病，它對我們的身體帶來巨大的影響，讓人的皮膚一點也沒有光澤，所以許多長期有便秘的患者都想通過一些方法來進行治療，治療之後，才不會再有便秘的癥狀出現，身體才會更好。那麼吃什麼水果助消化通便？吃什麼水果助消化通便日常生活中有很多種水果都可以幫助便秘的，例如，鳳梨富含豐富的糖類，纖維素以及膳食纖維以及鐵。胡蘿卜素等營養素。纖維素是可以潤大腸通便便的，而且鳳梨還可以幫助蛋白