瑜伽的種類有很多，不同的種類對墊子的要求也不大一樣。因此初學者在選購瑜伽墊的時候，還需要考慮自己所學的瑜伽的種類。如果是練習以柔軟訓練為主的瑜伽，那麼就會需要坐在墊子上，這時候就要選擇厚一點、軟一點的瑜伽墊。如果練習的是力量型瑜伽、Flow Yoga等動作比較大的