醫學研究證明，產後42天內是女性內荷爾蒙的高分泌期，此時盆骨仍具有良好的可塑性，因此在產後42天內（即坐月子期間）如果及時對盆骨施加適度的外力，可以有效幫助骨盆恢復到產前的狀態。因此，順產媽媽在產後2、3天後，剖腹產的媽媽在產後5、6天，隻要自我恢復良好，便可以開