減肥操作為最受MM們歡迎的減肥項目之一，因為其有氧運動的優勢，不僅可以起到減肥的效果，還可以讓妹子的身體曲線更佳優美動人哦。可是如果不適當地跳減肥操，可能不僅起不到減肥的效果，還會讓身體受損，那麼跳減肥操需要註意什麼呢？ 1、註意時間的控制 需要告訴各位MM的是