健腹輪減肥的效果十分明顯，但是不少健身的初學者為瞭達到減肥的目的使用健身輪的時候往往用力過猛造成一些身體傷害，那麼健腹輪如果使用不當會對身體造成怎樣的傷害呢？妹子們在練習的時候要註意啦！ 使用健腹輪的練習往往是強度很高的，初學者由於姿勢不正確往往會給腰部造