女性在懷孕的時候，要瞭解很多東西，絕對不能隨便來。瞭解多一點，就能為寶寶帶來多一份健康。媽網接下來要介紹的孕期營養湯食譜，希望對各位孕媽媽們有幫助。營養牛骨湯 材料： 牛骨1000克，紅蘿卜500克，番茄、椰菜各200克，洋蔥1個，黑胡椒5粒, 鹽適量。 做法： 1.牛骨斬大件（請牛肉檔代勞），洗凈，放入開水中煮5分鐘，取出沖凈。 2.紅蘿卜去皮切大件，番茄一切開4件，椰菜切大塊，洋蔥去衣切塊。