相信很多女生都有手冷的感覺，尤其是冬天，碰一下，我的天，這是剛從冰箱裡拿出來的嗎？不要覺得誇張，真的是這樣。歸根結底，這是由於體寒引起的，要想遠離這種情況，首先要調理好自己的身體。那麼怎樣才能天理好呢？首先：女人千萬千萬不要讓自己冷。冷是一切麻煩的根源。冷女人血行不暢，手腳冰涼而且痛經。血行不暢面部就會長斑點，體內的能量不能潤澤皮膚，皮膚就沒有生氣，所以很多女人皮膚像細瓷一樣完美，卻一點不青春，假

月經是反應一位女性身體健康的一個標準，月經不調，痛經都反應瞭一定的身體狀況，必須引起我們的註意。痛經體寒該怎麼辦呢？我們一起瞭解一下吧。首先，宮寒是什麼原因呢？造成“宮寒”的原因很多，它一方面與體質有關，例如那些平日裡就怕冷，手腳容易發涼的朋友，由於體內“陽氣”不足，就易出現“宮寒”。很多女性天生體質較寒：四肢容易冰冷，對氣候轉涼特別敏感，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐熱