親子瑜伽，顧名思義，就是媽媽和孩子一起做瑜伽。親子瑜伽不僅能增進親子關系，還能改善寶寶的血液循環，促進寶寶的腦發育。那麼你知道親子瑜伽都有哪些招式嗎？1、面對面相互跪坐的姿勢，將孩子的手交付在媽媽的手中，靜靜地看著媽媽的臉，雙雙閉上眼睛，將雙手對應，感受在你們手心中流動的能量。這個動作與開始一樣，你們要靜靜體會，靜下心來，感受彼此。2、光澤式媽媽與寶寶距離約10公分，背對背站立，均勻地呼吸。吸氣時