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孕婦缺鈣應缺鈣應多吃些什麼
孕婦缺鈣應多吃些什麼
我們知道,孕婦懷孕時,需要註意營養,以免營養不均衡,導致胎兒發育不良。有時候,懷孕期間,孕婦會出現缺鈣的現象,那麼,孕婦缺鈣應多吃些什麼呢?孕婦缺鈣應多吃些什麼1、豆制品大傢都知道,大豆是一種高蛋白的食物,含有的鈣量十分高。所以,孕媽媽要想進行補鈣,就必須要多吃一些豆腐和豆漿以及其他的豆制品。但是,在吃豆腐的時候,一定不要跟其他的蔬菜同吃,不然會妨礙人體對鈣的吸收。2、促進鈣吸收的因素除瞭多吃高鈣
時間:2024-03-23 | 閱讀:16
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