哺乳期是婦女的一段特殊的階段，因為在此期間媽媽的健康將直接關系到寶寶的健康，那麼媽媽在哺乳期怎麼減肥比較好呢？下面介紹5個小技巧，幫助產後身體臃腫的媽媽恢復好身材： 1、把握好減肥好時節。減肥前先要征得醫生的同意，一般在產後6至8周才進行，因為產後身體需要一段

本來，環肥燕瘦各有所好的，但是這是一個以瘦為美的時代，因此愛美的女性總是將減肥作為她們長期奮鬥的事業，那麼地堅定。但是母性的光輝，讓她們犧牲瞭苗條的身材，隻為給腹中胎兒充足的豐富的均衡的營養。於是，在分娩之後，哺乳期怎麼減肥就成為瞭不少媽媽的首要任務。 減

這是一個以瘦為美的時代，環肥燕瘦鐘愛燕瘦的時代，也正是因為如此愛美的女性總是將減肥作為她們長期奮鬥的事業。但是母性的光輝，讓她們犧牲瞭苗條的身材，隻為給腹中胎兒充足的豐富的均衡的營養。於是，在分娩之後，哺乳期怎麼減肥就成為瞭產婦媽媽的重點關註問題。減肥的

哺乳期的產婦除瞭關註寶寶的健康成長，剩下關心一個話題就是怎麼減肥瞭吧，有些寶媽在哺乳期生怕自己產奶不足，而影響寶寶吃奶，就開始使勁的吃，其實不然，正常寶媽在懷孕時體重就開始增加，這是在儲備一定的脂肪。產後自然身體較胖的寶媽也就自然會充分利用這些儲備脂肪進行產奶。那麼，產婦哺乳期怎麼減肥呢？這裡面是有一定學問的。其實，我們先明白寶寶平時吃的母乳乳汁裡的一些主要成分就可以針對性的減肥瞭，乳汁裡面主要有