人們一直認為臘出來的食物營養價值都不高，甚至將它們當做是垃圾食物，吃多瞭對身體不好。很多人都是奔著臘雞腿的特色口味去的，並不適宜多吃。那蒸臘雞腿有營養嗎？臘肉本身的營養價值非常低，特別是含有很多的飽和脂肪和膽固醇，同時維生素含量為零。這樣的食物本來是營養成