世界上沒有可以長高的食品，但傢長可以在日常飲食中，多給孩子食用一些幫助孩子長高的食物。那麼，有助於孩子長高的飲食有哪些呢?1、蛋白質對孩子的生長發育很重要，富含蛋白質的食品是牛奶、瘦肉、魚類、大豆和雞蛋等，谷類食物也可以攝取。傢長一日三餐要適當選擇烹制富含蛋