蛋撻是烤制食物，在加工過程中可能產生致癌物質，多吃不利於健康。而且蛋撻熱量過高，減肥期間應盡可能少食。而一個君之蛋撻的熱量約是300卡左右，吃一個蛋撻相當於吃下一碗飯。 1、普通一碗飯的熱量是280卡，而吃一個君之蛋撻已經超過一碗米飯的熱量，如果體重約60公斤的人在