豆腐皮可謂百搭之王，雖說口感清淡，卻豆香濃鬱，與鮮蔬或是肉類一起炒，都十分美味，那麼豆腐皮的熱量高嗎? 愛美的小夥伴們不要擔心吃多會發胖，合理吃豆腐皮是不會胖的，每一百克的豆腐皮的熱量大約是400大卡。豆腐皮是高營養，高礦物質、低脂肪的減肥食品，豐富的蛋白質有

豆腐皮與鮮蔬或是肉類一起炒，都十分美味，那麼豆腐皮的熱量高嗎？減肥期間可以吃嗎？合理吃豆腐皮是不會胖的，每一百克的豆腐皮的熱量大約是400大卡。每100克豆腐皮的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的18%，並不是太高。豆腐皮是高營養、高