有的人因工作繁忙，沒有時間到瑜伽館練習，於是在下班後回傢自行練習。那在傢練習瑜伽能瘦腿嗎？其實，隻要充分利用好在傢的碎片時間，是可以輕松瘦腿的。適合在傢練習的瘦腿瑜伽動作如下：樹式能加強腿部肌肉，提升平衡能力。練習時，先站直，保持兩腿並攏，上身挺直，然後抬