練習初級瑜伽，一些物品是需要準備的，那需要準備什麼呢？大傢不妨往下看看，提前備好：首先，準備毛巾、瑜伽墊，因為這兩樣物品非常重要。毛巾是用於擦汗的，而瑜伽墊是用於讓地面與身體隔絕，以保護身體的。其次，根據情況準備一些輔助工具，如瑜伽磚、瑜伽帶、音響等。瑜伽