世界衛生組織曾公佈一組數據反映現代人的健康狀態，其中，隻有5%的人真正健康，而大部分人都處於亞健康狀態。而她們不健康的原因在於生活習慣不良，，其中一個常見的不良習慣為不吃早餐跑步，這已給健康大大減分。那早上為什麼不能空腹跑步呢？MM們趕緊往下瞭解一下吧。不吃早