桑葚有如此豐富的營養價值，不充分地利用過來真的是白白浪費瞭，接下來媽媽百科就教大傢怎麼制作桑葚靚湯，一飽大傢的口服，千萬不要錯過哦！1、桑葚枸杞鵪鶉湯食材：鮮桑葚100克、枸杞子20克、紅棗（去核）6粒、鵪鶉2隻做法：鵪鶉洗凈斬半，汆水撈起；其他各物洗凈；將適量