不能吃孕婦不能吃木耳菜。木耳菜性屬寒滑，有滑利涼血之弊，準媽媽最好不吃。尤其是在懷孕早期以及有習慣性流產的準媽媽，更應忌食之。

木耳菜營養豐富，除含有多種維生素外，還含有對人體健康有益的微量元素和礦物質，在100克鮮嫩葉中含鉀高達332毫克～557毫克、鈣98毫克～205 毫克、鋅0.37毫克～0.51毫克、硒1.26微克～1.79微克，還含有葡萄糖、黏多糖和皂甙等藥用成分。 營養價值如此高的木耳菜，孕婦能食用嗎