其實，寶寶補鐵除瞭是一門必修課之外，寶寶吃什麼才能更好地補血也是要知道的。這樣才能更好地對癥下藥哦！一說到補鐵，我們首先能想到的就是豬肝、菠菜，事實上，這些食物適合寶寶進行補鐵嗎？給寶補鐵首選食補，在寶寶的日常飲食中多吃一些含鐵食物，相對於吃補鐵產品，食補

富含鐵元素的動物性食物包括：肝、腎、血、心、肚等動物內臟，含鐵特別豐富，而且吸收率高。其次為瘦肉、蛋黃、河海產品，如魚子、蝦等動物性食物。下面就具體介紹幾種具有補鐵功效的動物性食物。1）豬肝 每100克豬肝就含有31.1毫克的鐵質，此外，豬肝還富含蛋白質維生素A和葉