葡萄的營養價值很高，可以說是渾身都是寶貝。其果肉酸甜可口、味美多汁，可以起到開胃和助消化的功效。而葡萄皮和葡萄籽中也包含很多有益的成分。葡萄中的含糖含量很高，可達到10% ~30%左右，食用後直接以葡萄糖的形式被人體所吸收，十分適合兒童、孕婦及貧血者。人皆愛美，

葡萄可以說是渾身都是寶貝，從表皮說起，有句繞口令叫“吃葡萄不吐葡萄皮”，其實確實不該吐葡萄皮，葡萄皮本身具有抗癌、降壓的功效，適合老年人經常食用。葡萄的果肉酸甜可口、味美多汁，可以起到開胃和助消化的功效。而且葡萄中的糖含量很高，可達到10% ~30%左右，食用後

葡萄的營養價值很高，可以說是渾身都是寶貝。其果肉酸甜可口、味美多汁，可以起到開胃和助消化的功效。而葡萄皮和葡萄籽中也包含很多有益的成分。葡萄中的含糖含量很高，可達到10% ~30%左右，食用後直接以葡萄糖的形式被人體所吸收。同時，葡萄和阿司匹林相比，其能更好地阻

葡萄含有很高的糖分，以葡萄糖為主，糖量高達10%-30%。這對低血糖的人來說，是一種不錯的食療水果。葡萄中還含有果酸，可以幫助我們消化。對於脾胃不好的人來說，適當的吃些葡萄，有健脾胃的功效。除瞭葡萄糖、果酸，葡萄中還含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵等對人體有益的微量元素

（1）葡萄被喻為“植物奶”，主要是因為其的營養價值高，光含糖量就占到10%-30%瞭。而且葡萄含有的糖分，大多是屬於容易被人體直接吸收的葡萄糖。低血糖患者如果出現身體不適等癥狀，若及時引用葡萄汁，很久就能使癥狀緩解瞭。葡萄，可說是消化能力弱者的理想水果。（2）除瞭