懷孕永遠是女人一生中最幸福的事情，也是一個很奇妙的探索過程。懷孕早期甚是重要，這時期是胚胎形成階段，此期間任何損害都可能影響胚胎的正常發育，如胚胎不穩，甚至造成胚胎傷害或者早期流產。因此在懷孕初期應該通過註意飲食和生活的作息規律來保障孕婦和寶寶的健康。1.懷孕早期的三個月內一定要補充葉酸，因為葉酸作為輔酶是構成含鐵血紅蛋白的成分主要生理功能是預防惡性貧血。吃葉酸的同時可以攝入一些維生素c，更容易保