對女性而言，做媽媽可謂是一件既幸福又難過的事。寶寶的降臨，無疑為傢庭帶來活力，但是生完寶寶的媽媽們卻也同時煩惱瞭。很多女性都是在產後體質變得比較虛弱，身體機能大不如從前，部分媽媽還會出現身體肥胖的現象，這使得她們很煩惱，很容易導致產後抑鬱癥。其實在生完寶寶