人靠衣裝馬靠鞍，適合的運動需要一個順手的器械，不但能達到鍛煉效果，還能激發自己的興趣。對於跑步來說，這個“鞍”自然是一雙合腳的跑鞋？對於跑步運動員來說，戰靴不論從心理和生理的角度上都能夠助他們一臂之力。那麼如何選擇一雙適合自己的跑鞋呢？1、首先要分清運動的