7個月的寶寶有的已出門牙，因此輔食中需要添加固體食物瞭，這樣有助於訓練寶寶的咀嚼能力，並有利於寶寶的牙齒及牙槽的發育。此外，增加輔食要秉承多樣化原則，如粥、軟面條、全蛋、肝泥、碎肉末、豆腐、煮紅薯、煮芋頭、魚肉、蝦肉、切碎的豆腐幹、動物血、餅幹、烤饅頭片等