刷牙是日常中最普通但是卻很重要的事情，正確的刷牙方法可以避免產生齲齒、牙周炎等問題，如果牙爛瞭，還會影響口氣的清新，很容易有口臭。相信很多人都經歷過牙痛的煎熬，隻能補牙，但是補完又爛，爛瞭又補，最後隻能拔牙給拔瞭。因此要避免這種黑色的經歷，刷牙應該註意以下