我們都知道山藥小米粥的功效顯著，其中山藥性平味甘，可滋補虛贏、增益腎氣和強健筋骨，還可改善虛弱久瀉、腸胃敏感而導致的習慣性腹瀉現象；小米味甘咸，有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效。那麼大傢知道山藥小米粥的營養價值有哪些嗎？下面我們從山藥的營養價值和小米的